Poți mânca tăiței shirataki fără să le gătești?
Jun 23, 2024
Fidearii Shirataki, cunoscuți în mod obișnuit sub numele de konjac paste sau tăiței miracol au devenit o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu căutările Google crescând cu 150% din 2020. Dar puteți mânca tăiței Shirataki fără a găti?
Ce face ca tăiței Shirataki să fie gata de mâncare?
ToateKonjac Ramen Noodlessuferiți un proces de pre-gătit în timpul fabricării, așa cum se arată în imaginile noastre de producție. Taiteii sunt:
1. Selectați din Konjac Yam (un super -alimente tradiționale asiatice)
Extrudarea materiilor prime pregătite prin matriță pentru a le modela
2. Fidea Konjac pre-gătită
Ei coboară tubul în apă caldă la temperaturi de până la 80 de grade timp de aproximativ 10 minute. În acest timp, tăiței Konjac pot fi gătite
3. Păstrați aroma proaspătă a tăiței
Înmuierea tăiței într -un hidroxid de calciu și soluție de acid citric poate ajuta la păstrarea lor. Înainte de a consuma, clătiți -le pur și simplu și vor fi gata să mănânce.
Cum să te pregătești?
Acest proces triplu în etapă face ca tăiței de yam de calorii zero să fie complet sigure pentru consumul brut, necesitând doar o clătire rapidă înainte de a mânca-perfectă pentru mese rapide keto sau gustări cu calorii cu conținut scăzut de urgență.
Urmați acești pași pentru tăiței Konjac gata de mâncare:
1. Clătiți bine (elimină ușor miros lichid)
2. Pat Dry (îmbunătățește textura pentru salatele de tăiței reci)
3. Adăugați la vase (absoarbe aromele în câteva minute)
Concluzie
Fidea Shirataki Low CarbOferiți o alternativă convenabilă și sănătoasă la pastele tradiționale. Vă puteți bucura de ele în siguranță fără a găti, așa că explorați versatilitatea lor în rețetele de pierdere în greutate sau pregătirea pentru masă fără gluten. Dacă preferați mesele calde, o a doua încălzire rapidă 30- într -o tigaie le va îmbunătăți textura. Pentru a adăuga beneficii keto, încercați să le lăsați cu ceva ulei! Textura lor gelatinoasă unică și capacitatea de a absorbi aromele fac ca fideaele Shirataki să fie perfecte atât pentru mâncărurile reci, cât și pentru mesele calde.